黄瓜的做法大全 四款食谱帮你强体抗衰老

2016-09-28 13:14 出处:网络 编辑:@养生网
黄瓜是大家平时都爱吃的食物,黄瓜也叫青瓜,富含水分,而且复函葫芦素C。可以提高人体免疫力,黄瓜的好处数不胜数,相信怎么吃大家都有着自己的见解,那么今天小编就给大家带来黄瓜的做法大全,大家赶快来一起看看吧。

黄瓜的做法大全 四款食谱帮你强体抗衰老

黄瓜是大家平时都爱吃的食物,黄瓜也叫青瓜,富含水分,而且复函葫芦素C。可以提高人体免疫力,黄瓜的好处数不胜数,相信怎么吃大家都有着自己的见解,那么今天小编就给大家带来黄瓜的做法大全,大家赶快来一起看看吧。

红油黄瓜拌耳丝

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

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黄瓜的做法大全 四款食谱帮你强体抗衰老

做法

1.将卤猪耳朵、黄瓜准备好。

2.香菜准备好。

3.把所有的调料(生抽、蒸鱼豉油、醋、红油)准备好。

4.将猪耳朵和黄瓜切成丝,香菜切成段,放在一个大一点的容器里。

5.加入一勺生抽。

6.加入一勺蒸鱼豉油。

7.加入半勺醋。

8.加入适量的红油。

9.拌匀装盘即可。

泡椒衰衣黄瓜

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

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黄瓜的做法大全 四款食谱帮你强体抗衰老

做法

1.黄瓜洗净,用一根或两根筷子放在黄瓜两边,从一端开始向另一方向直上直下切,每刀之间相距的距离越少,切出来的黄瓜就越柔软。

2.切完一面后,将整根黄瓜翻转180度,筷子放在黄瓜边,从一端向另一方向斜刀切一遍。

3.在蓑衣黄瓜中调入盐腌制一会,倒掉水。

4.将腌好的黄瓜摆盘。

5.在碗中调入白醋、白砂糖、蒜泥、泡椒、香油,搅拌均匀后均匀的浇在衰衣黄瓜上放入冰箱中腌制1小时即可。

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