西红柿炒鸡蛋的做法 冬季食用可防癌

2016-09-28 13:14 出处:网络 编辑:@养生网
进入冬季,小编发现好多蔬菜都涨价了,虽然随着农业技术的发展,大多数蔬菜是一年四季都有,但是价格还是有所差距的,今天大家就和小编一起了解了解西红柿吧。

西红柿炒鸡蛋的做法 冬季食用可防癌

进入冬季,小编发现好多蔬菜都涨价了,虽然随着农业技术的发展,大多数蔬菜是一年四季都有,但是价格还是有所差距 的,今天大家就和小编一起了解了解西红柿吧。

西红柿炒鸡蛋的做法

西红柿炒鸡蛋

材料

西红柿2粒或3粒,鸡蛋3粒,小葱1根,白糖1汤匙,白胡椒粉少许,盐少许,味精少许。

点击图片进入下一页 (1/2)

西红柿炒鸡蛋的做法 冬季食用可防癌

做法

1、西红柿洗净后顶部划“十”字,浇上开水烫2分钟后去皮切片。

2、鸡蛋打入碗中,加入少许白胡椒粉、盐和味精,打散备用。

3、小葱洗净后切成葱花。

4、炒锅内倒少许油烧至微热,倒入鸡蛋快速划散,凝固后盛出。

5、炒锅内重新倒入少许油烧至7成热,倒入西红柿大火煸炒,然后加入白糖炒匀,再倒入鸡蛋一起翻炒,最后调入少许盐 和味精,起锅前撒上葱花即可。

小诀窍

1、挑选西红柿的时候,如果是当天即食,选颜色偏红偏软的,如果要在冰箱中多放两日则选较黄较硬的;挑选西红柿时不要挑选顶部有小疙瘩的,那种西红柿是被催熟长成的,不好

点击图片进入下一页 (1/2)

西红柿炒鸡蛋的做法 冬季食用可防癌

2、打几粒鸡蛋的时候最好取一小碗,每次单独打入小碗,如果鸡蛋新鲜再与别的蛋倒在一起,不然新鲜的鸡蛋和已经变质 的鸡蛋打在一起,就浪费了。

3、在鸡蛋中加入少许白胡椒粉可以去掉鸡蛋的腥味。

4、炒鸡蛋的油不需要太热,看到油里有小气泡,手放在锅面上有热度就行,太热的油,鸡蛋快速膨大,口感会稍微有点老。

5、炒西红柿的时候用大火煸炒,可以用锅铲压压西红柿,使汁多一点,口味更好;现在炒西红柿比较流行加番茄酱,但我 个人不喜欢,不那么自然,若是喜欢口感更酸倒是可以试试。

西红柿的其他做法,西红柿还有哪些做法呢,快看看吧

热门关注