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便秘怎么调理 4款美味粥品帮你排毒养颜

2016-09-28 13:16 出处：网络 编辑：@养生网
很多女性朋友都存在着便秘的困扰，一旦便秘，不但脸色不好看腹胀不适，甚至连脾气都会变差，那么便秘了我们该怎么办呢?下面我们就来介绍一下4个排毒养颜的粥以及哪些食物可以有效改善便秘。

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