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夏季养心粥 宝宝多吃可养心安神

2016-09-28 13:17 出处：网络 编辑：@养生网
夏季养心粥 莲子粳米粥 食谱原料：莲子50克，粳米100克。 制作方法： 莲子与粳米入锅同煮，莲子熬烂了，粥就好了。每日2次，做早晚餐食用。

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