感冒了吃什么好的快

2016-09-28 13:18 出处:网络 编辑:@养生网
春天天气冷暖不定,非常容易感冒,你知道感冒吃什么好的快吗?今天小编就为大家推荐一些可以治疗感冒的粥品,赶紧去学学吧!

感冒了吃什么好的快

春天天气冷暖不定,非常容易感冒,你知道感冒吃什么好的快吗?今天小编就为大家推荐一些可以治疗感冒的粥品,赶紧去学学吧!

感冒吃什么好:

生姜苏叶粥

生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用。苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用。

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防风粥

防风15克,葱白2根,生姜3片,大米50克。粥快熟时加入防风、葱白和生姜,可适量加盐。可清热祛风、散寒止痛,适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泄泻等病症。

葱白粥

材料:葱白10克,粳米50克,白糖适量。>>>抵御感冒 十大必胜法宝

做法:先煮粳米,待米熟时把切成段的葱白及白糖放入即成。

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保健疗效:此粥具有解表散寒、和胃补中的功效。适用于风寒感冒,头痛鼻塞,身热无汗,面目浮肿,消化不良,痈肿等病症。

生姜大枣粥

将米放入锅中简单干炒一下,再放入水,拌匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥熟,放入少许盐。

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