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莲子奶糊

2016-09-28 13:22 出处：网络编辑：@养生网

[原料]石莲子60克，牛奶200毫升，白糖适量。 [制法]1.将石莲子去硬壳，磨粉，用少量清水调成糊状;2.煮牛奶，放入白糖，将沸时慢慢倒入莲子水糊。

莲子奶糊

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