目录：

第一章：5款热汤暖胃驱寒

第二章：肠胃健康小自测 4妙招提高胃机能

第三章：4个妙招护胃醒酒

编者按：我们都知道胃是我们身体最重要的器官之一，因此胃好我们的身体才会更加好，因此一定要养好胃，尤其是在冬季养胃更是必须的。接下来小编为大家推荐5款热汤，养胃护胃效果绝佳，一起看看吧。

5款热汤暖胃驱寒

桂枣山药汤：

材料：红枣12枚，山药300克，桂圆肉、砂糖各适量.

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做法：将红枣泡软;山药去皮、切丁，共放入锅内，加水适量煎煮至沸，加入桂圆肉、砂糖，继续煎煮至桂圆肉散开时即可。

功效：有补脾和胃、益气血的功效。

萝卜羊肉汤：

材料：羊肉750克，白萝卜500克，姜3片，盐、鸡精、料酒、胡椒粉各适量。

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做法：将羊肉洗净，切成粗丝;白萝卜洗净、切丝，起锅加油，放入姜片煸炒出香味后。倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，待水开后放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，稍煮即成。

功效：具有补中益气、温胃散寒的功效。