6味花生食谱 让平胸女快速变波霸

2016-09-28 13:25 出处:网络 编辑:@养生网
目录: 第一章:6味花生食谱让平胸女快速变波霸 第二章:每天10颗花生变窈窕一月瘦7斤

6味花生食谱 让平胸女快速变波霸

目录:

第一章:6味花生食谱 让平胸女快速变波霸

第二章:每天10颗花生变窈窕 一月瘦7斤

第三章:冬季进补 吃花生提高5种抗病力

第四章:怎么吃花生最防病?

第五章:警惕 8种人不宜吃花生

编者按:花生是人们日常见到的最普通的食物,它营养丰富而且老少皆宜,能滋养生体,有延年益寿的功效,因此被人们亲切的称为“长寿果”,在很多小朋友的脖子上你甚至能看到打造成花生模样的小坠子。下面我们就来看一下,食常花生对人有哪些好处吧!

6味花生食谱 让平胸女快速变波霸

对平胸MM来说,花生是不错的选择。花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

花生6种吃法 胸部自然变大

一、吃生花生米

买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。

二、黑豆花生红枣丰胸汤

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6味花生食谱 让平胸女快速变波霸

黑豆花生红枣丰胸汤

材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。

做法:

1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。

2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

注意事项:

1.一定要喝冰冻的

2.早晚都要喝。

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6味花生食谱 让平胸女快速变波霸

花生+黑芝麻

三、花生+黑芝麻

原料:花生、黑芝麻

调料:炼乳、色拉油

做法:

1.花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。

2.用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。

原理:花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

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