五道菜 让胸部丰满

2016-09-28 13:30 出处:网络 编辑:@养生网
花生卤猪蹄 材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 作法: 1.将花生洗净,备用。

五道菜 让胸部丰满

花生卤猪蹄

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五道菜 让胸部丰满

材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

作法:

1.将花生洗净,备用。

2.猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

4.最後加入适量的盐即可。

专家的叮咛 花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

猪尾凤爪香菇汤

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五道菜 让胸部丰满

材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

作法:

1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

2.猪尾切块并氽烫。

3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

专家的叮咛 猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!

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