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水煮蛋包瘦身食谱15天减8斤

2016-09-28 13:30 出处：网络 编辑：@养生网
 不管你信不信，这套包瘦食谱餐餐主角就是水煮蛋，不过营养师认为，这份食谱每天大约摄取7、8百大卡热量，说穿了就是“低热量饮食法”，倒是每天得吃5、6颗蛋，等于每天吞下1500毫克的胆固醇，是正常值的5倍，建议有心血管疾病的患者千万试不得。

水煮蛋包瘦身食谱15天减8斤

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