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牛肉三款健康菜

2016-09-28 13:33 出处：网络 编辑：@养生网
头皮屑的问问，困扰很多人的问题。虽然不是什么大的身体情况，但在一些社交场合，还是让人十分的顾忌。要改善头皮状况，我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。

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