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夏日养生食谱 益气养心

2016-09-28 13:33 出处：网络 编辑：@养生网
益气养心粥 原料：太子参30克，山药30克，莲子（莲心）30克，粳米200克。 做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。

夏日养生食谱 益气养心

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