觉得自己的胸部不够丰满，以下的7款丰胸食谱可以实现你的美胸愿望！不论适量先天发育不良还是后天营养不足，都可以帮你自然丰胸，让你的胸部升级到满意的CUP！

1、生炒糯米饭

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材料：糯米500克、赤豆、龙眼肉各25克、大枣15枚、白糖150克、猪油50克。

做法：

①将赤豆、龙眼肉、大枣（去核）洗净；糯米洗净，沥干水分。

②炒锅置于火上，下猪油烧至四成热时，将糯米倒入翻炒，加入赤豆、龙眼肉、大枣和白糖，翻炒均匀，加适量清水，大火煮沸，再翻炒至水与糯米持平，最后用筷子在饭上扎几个洞，用小火焖30分钟即可。

丰胸功效：糯米富含B族维生素，能够刺激乳房发育的作用。

2、鱼肉芝麻饼

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材料：鲜鱼肉150克，熟芝麻75克，熟火腿15克，熟冬笋25克，鸡蛋1个。清油、姜末、酱油、精盐、味精、料酒、胡椒面、干淀粉各适量。

做法：

①将鱼肉切成细粒装碗内，火腿、冬笋也分别切成细粒，放入鱼肉碗内，加酱油、料酒、精盐、味精、胡椒面、姜末码味。

②蛋清加干淀粉调成糊，与鱼肉、火腿、冬笋拌匀，做成12个圆球，压扁成饼，两面粘上芝麻。

③锅内油烧至五成热，将饼逐个放入，稍炸定形后捞起，待油温升至七成热时，再下饼炸至呈金黄色，皮酥捞起，装盘即成。

丰胸功效：鱼肉和芝麻都有很好的丰胸效果。芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素E，还含有维生素B①维生素B②维生素B6等。