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健康饮食 盘点春季十个最佳选择

2016-09-28 13:34 出处：网络 编辑：@养生网
1.临床研究表明，缺钙会导致动脉粥样硬化、高血压、骨质疏松、结肠癌和老年痴呆症等疾病。而牛奶中含有丰富的钙，每天早餐后或者临睡前1小时喝一杯牛奶，对补钙大有好处。

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