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苦药能治病 苦食更能养生

2016-09-28 13:35 出处：网络 编辑：@养生网
正所谓良药苦口利于病，多吃一些粗粮、苦食才会有益我们的健康，但随着人们生活水平的提高，粗糙、苦涩的食物渐渐地被我们所疏离，而那些精细、甜美的食物成为人们的最爱。殊不知我们如此的挑剔食物是要以支付我们的健康为代价的。适当的吃些苦食反而能养生。

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