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早餐最宜喝粥 遵循食物生物钟的每日三餐

2016-09-28 13:36 出处：网络 编辑：@养生网
人体有生物钟，进食也有生物钟。遵循好食物生物钟，不仅能享受到美味，而且营养更合理，更有利于健康。小编今天带大家看看三餐的食物生物钟是什么，并教大家一些适宜的食谱。

早餐最宜喝粥 遵循食物生物钟的每日三餐

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