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夏季中医饮食养生之滋补药粥食谱

2016-09-28 13:41 出处：网络 编辑：@养生网
 暑天，运用饮食的营养作用养生益寿是减少疾病、防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之”的论点。

夏季中医饮食养生之滋补药粥食谱

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