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失眠食疗方 柏子仁粥

2016-09-28 13:41 出处：网络 编辑：@养生网
原料：柏子仁10-15克，粳米50-100克，蜂蜜适量。 制作：先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。

失眠食疗方 柏子仁粥

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