原料：柏子仁10-15克，粳米50-100克，蜂蜜适量。
制作：先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。
用法：每日服2次，2-3天为一疗程。
功效：润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。
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