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初夏每天喝水不少于2000毫升

2016-09-28 13:41 出处：网络 编辑：@养生网
 连日来，阵阵热风吹得人们感觉干巴巴的，就连呼出的气都是干热干热的。口干舌燥、咽喉肿痛、流鼻血、皮肤干燥脱屑、浑身乏力等症状都找上身来。据营养膳食师介绍，初夏天气干燥容易致病，只要细心调理好饮食、生活起居，就能轻松度过这个初夏。

初夏每天喝水不少于2000毫升

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