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果汁20分钟内要喝完

2016-09-28 13:41 出处：网络 编辑：@养生网
 如何确保蔬果汁养分不流失？据营养师说，新鲜蔬果汁含有丰富维生素，若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力，营养价值变低。因此要“现打现喝”，才能发挥最大效用，最多于20分钟内喝完。

果汁20分钟内要喝完

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