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吃两颗奇异果入眠快

2016-09-28 13:41 出处：网络 编辑：@养生网
 奇异果 日前，佳沛新西兰奇异果国际行销公司与台北医学大学联合开展的研究发现，只要在睡前1小时吃下两颗奇异果，就能缩短入眠时间，受试者入睡时间平均缩短38.7％，整体睡眠质量提升约40％。

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