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居家老人两小时一杯水

2016-09-28 13:41 出处：网络 编辑：@养生网
 据科学测定，一个人如果只在室内躺着、看看书报或无所事事4小时，其血液黏度就会自然升高。所以，易患有心脑血管疾病的老人应该经常活动身体，做一些家务劳动或外出走走促进血液循环流通。若因某种原因不能活动的老人，每两小时应喝一小杯温水（注意要150毫升左右，温热的水，不要喝冰凉的水），可有效控制血液黏稠度。

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