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可以帮你降脂清肠的食品

2016-09-28 13:42 出处：网络 编辑：@养生网
它们的功效分别如下，希望对你的饮食的选择有帮助 1．燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其它谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

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