男女每天花四十分钟做什么事情能够改运呢?运气不好的时候，你还在自怨自艾吗?小编告诉你运气不好时，你可以通过改运的方法来改变运气，下面我们一起来看看运气不好应该如何改运吧!

曾有网友问过，当运势处于低落状态中，各种不顺接连出现，人往往陷入迷乱怀疑和惆怅之中，那么如何来调理当下呢?

在时运不强的时候，的确无法左右时运，特别是败局已成时，几乎无力回天，但是可以通过一些手段让现实不至于更差，对于大多数不懂命理气运的朋友，可以有以下几种方法来进行自我调整。

保持四十分钟的有氧运动

无论处在哪种逆境，只要有时间，多少都要保持四十分钟的有氧运动，因为运动不仅磨练增强意志，还能调节训练内脏，对情绪和精神状态都有帮助，让身体机器活起来，一般坚持三个月到半年以上，就会有明显的效果和作用。

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世人常说在不顺的时候哪有心情去运动，恰恰这是误区，运势不强，烦恼一阵就能改变运势了吗?

惆怅一阵子，喝点酒抽点烟现实就过去了吗?当然不可能，任何情绪都对运势没有用，既然没有用就不能让情绪左右自己，反而要主动的改变和适应，而这些都需要意志，这种意志最容易最方便培养就是运动。

换穿着

不要等到最差的时候才想到改变，实际上通过对时运的观察中发现，运势的转变，往往也体现是人精神面貌的改变。

其中包括穿着品味，所以当你运势处于不顺，不良或下滑期时，适当的换旺自己运势颜色的外衣，改变陈旧的着装造成，对调整情绪和状态有明显的作用。

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虽然无法扭转时运之力但却是让人冷静的第一步，也就是堵住了不良情绪带来更多错误的机会。

止妄语

不良运势导致不良情绪，而最终体现在就是口舌和举止，虽然时运会影响人的情绪敏感，但人们往往无法控制情绪的起始，但可以控制自己的举动吧。

如果运势不佳，更是要强行控制自己闭嘴，少好奇，少看热闹，迅速远离是非之地，是非之人，不主动去避，就无法减轻不良状态。

这也就是大多数人总在想不良状态什么时候过去，却总不主动去控制改进。

避开小人

在平时交际的时候要注意区分，如果自己时运不强，首先要避开那些人品不佳，贪婪好色，行事不成熟的朋友，也许这类人能让你感觉到轻松快乐。

但他们绝对只会让你更霉，因为凡是好酒好色好赌贪婪的人身上绝对没有正能量。

然后找那些气色红润，印堂光洁，耳根厚实的朋友在一起，这种人哪怕没有行旺运自身的状态也是很强的，经常呆在一起，多少都会有好的影响。

也许有人问，衰运并不能通过这些手段过去，那么对现实有什么用呢?当然有用，世上任何一个事业成功的人杰，人生都不是一帆风顺的。

而他们运势强劲时的事业高度取决于运势低落时的认知和状态，自古以来都是这样，不能去面对和调节衰运，就不可能完美的发挥旺运。

所以也就告诉那些，只知道旺运就忘乎所以，衰运就怨天尤人，的朋友，天地给人的运势差别不大，总有旺运总有衰运，但是在运势中如何处理如何选择就是你自己的事了。

命理就是揭示真相，不要妄图去改运来满足自己，而是改变自己去适应把握运势。