女人的情爱生活也许并不像男人的那么丰富，很多人由此会认为女人对于亲密这件事很难有过多的想法。事实上，不同的女人也会对于情爱生活有着一定的期待。今天，小编从心理分析为你揭秘女人欲望变化过程!>>>女人最渴望男人满足的需求

女人的情爱生活

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最近的一项调查显示，女性平均更年期持续时间为3年8个月20天，三分之一的女性更称在这之后停止了夫妻生活。更年期不仅使一些女性的魅力减少，而且会危害其夫妻生活。一些女性会欲望减退，而有些人则完全不再有夫妻生活。伴随着其他一些症状，如潮热、阴道干涩等，很多人(调查人数的一半)开始担心自己的感情问题。>>>少妇偷情最常用的私密暗号

更年期女性的潮热症状通常会持续3年2个月21天

而情绪波动这一症状会持续2年10个月15天。另外，由于女性绝经，更年期有时被看作是她们生活的一个转折点，大大改变了女性的夫妻生活。被调查女性中，仅五分之一表示其夫妻生活在更年期后回归正常。

女性更年期后，到底是如狼似虎，还是欲望寡淡。每个人的情况不同，欲望也因此起伏不定。如果更年期后的肾上腺素在身体里激增，你会更想尝试新事物，并改变僵化的思维，为老年生活增加点冒险体验。那么更年期的女人如何过好夫妻生活呢?

1.用情爱“激活”阴道

更年期时的雌激素降低，会给身体带来变化，但是很多变化不易被肉眼察觉，也不存在“干瘪老去”的情形。哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂表示，很多女性此时根本察觉不到自己的改变。绝经后，阴道的血流量会减少，情爱是激活阴道的好办法，因为它能够促进阴道内的血液循环，从而保持活力和年轻。

2.爱爱时润滑剂不能省

绝经后，阴道的确会变得干涩，每个女性都可能出现这种情况。此时，使用润滑剂可以助你拥有更舒服和健康的夫妻生活。从来没有使用经验的人也不要为此尴尬，因为技术的不断进步会让你发现，润滑剂的质地会带给你自然湿润的感觉，让你对sex也有了更多信心。

3.为达到高潮加把劲

过去，你可能每次情爱都高潮不断，但到了更年期，你就要把期望降低，也许仅为了一次高潮就要更加卖力，要记得，每个年龄段都有自己的可爱一面，试着去接受和爱上这个过程。

4.增加更多亲密的举动

年轻时的激情会渐渐发酵为更年期后的浓浓爱意，你对情爱依然向往，但却多了些亲密的举动：早上醒来的亲吻，轻轻地拍打对方臀部，执子之手与之耳语，你的爱欲会化成生活中的点点滴滴，不断为情爱体验注入动力。

5.适当锻炼也可以助性

健康是获得快感的前提，要在床上获得快乐，先在身体上下功夫：健康饮食、规律运动、优质睡眠、心理健康都是获得快乐的重要动力。