很多的情侣在第一次的约会的时候会感觉到很尴尬，会彼此之间找不到共同的话题产生了不好的气氛，那么怎样才能够让约会的心情变得不在那么的糟糕呢?怎样让约会不在那么的尴尬呢?今天小编就通过心理学，心理学与读心术和恋爱心理学给大家支招，一起学习一下吧。

一、试着和他同声同气

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在有些情况下当对方在抱怨自己的同事或者是上司的时候，你可以附和着说一句：“就是呀”，这几个简单的字，会让对方感觉到如获知音般的亲切。

但是要注意的是，附和什么，明明是对方有问题的那部分，就不要去瞎附和了。比较不容易出错的做法是，理解其情绪，附和其情绪本身，而不是事件。

客观而言，即便就你这个旁观者来说，错在对方，但因为情绪上脑，这时就不要秉公和其理论、反驳了。

二、温柔中断该话题

假如当你们在约会的时候，对方一直都在不停的抱怨唠叨某一个不爽的话题的时候，并且是一直在唠叨个没完的时候，那么相对于那个听久了的人来说，自然的也就变成了不快乐的了。但是可以肯定的是，不能够直接的将事情告诉对方，不然会起到火上浇油的作用。

这种时候，不妨这样，“对了，有件事……”以新的话题覆盖之。

要点是，要及时找到一个能让对方即时转换情绪、情不自禁笑出来或开始思考的新话题，这需要平时好好观察对方，知道什么样的话题对对方是有效的。

上述这两种做法，仅仅当对方生气事由与你无关时，才是切实可行的。如果约会一开始好好的，是因为你自身言行不慎惹得对方不爽，尤其你们交往尚浅，你还不清楚对方一般会因为什么而不快时，又该怎么做呢?

首先一点你要做的就是深呼吸(先好好的稳定一下自己的情绪)，然后放下你所谓的(自尊与骄傲)，先来道歉、表明，你说的哪些或者是你做的哪些事情，对对方并没有什么恶意。表明了自己的心态。

习惯做法往往是，急着解释自己，“我没这个意思的……”对方会因此而一直纠结下去，辩论到后来就是争吵。

所以记住，道歉比解释重要!在对方不快时，任何解释都是听不进去的。道歉是一种态度，对方会因此了解你的本意。等他/她情绪安定下来，自然愿意倾听你的解释。

三、肌肤相亲是王道

稍微的肌肤碰触，就能安慰恋人的心。想要传达言语难以表达的爱情，一个吻，是不错的做法。如果是在公众场合，最有效的做法是，牵住对方的手，沉默地合上对方脚步。或者，用自己的两手包住对方的手。