现在社会相亲成了很多年轻人结交异性的一种方式，但是在很多的时候，因为彼此的不熟悉或者是不了解对对方不是很满意，结果把相亲变成是尴尬的约会。那么怎样从尴尬的约会中优雅的走出来呢?今天就让小编通过心理学，恋爱心理学，心理学与读心术一起来了解一下吧。

1、学会中途喊“Cut”

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如果你从开始就预感到这个约会不是太好，那么你最需要做的事情就是提前结束你的约会然后离开，当然你也没有那个必要告诉对方你为什么要离开，因为担心会伤害到他的感情。

不妨对他说，这次短暂的约会是为了下次更有趣。不过到底还有没有下次，就是你说的算了。

2、提前订好其他计划

为了缩短约会，你可以提前安排好其他的日程安排，这会让你以轻松的方式找个借口离开。

3、装作不适

可以假装自己的身体不适，这样可以帮你的逃脱找一个很好的主意，那样你就可以毫无内疚感的和他分道扬镳啦。

4、请朋友帮忙

请朋友在你们约会的时间段打电话给你，让你帮忙，这下就有溜走的理由。

5、透露你的待办事项

如果你一分钟都无法忍受，不妨告诉他你需要回家处理哪些工作。暗示他你真的无法把时间浪费在约会上。

6、把两人约会变成多人

多人的聚会可以让你更自然地脱身，即便你离开，也不会让他太尴尬，毕竟还有那么多人可以和他打成一片。

7、诚实地告诉他

很诚实的去告诉对方你们之间是不合适的。这样或许不是最好的一个选择，但是呢，却可以很好的处理这件事情。