想要维持感情的和谐，需要的是沟通。如果缺少沟通，就会导致感情的破裂。学会沟通才能了解对方的心理，这样你们的感情才能长久。今天小编帮大家总结了会导致恋人关系腐坏的5种沟通习惯，下面大家一起来看一下吧。

1、不真诚

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很多时候，你明明想要说“不”却说了“是”。有的时候由于担心被别人误会，就直接说不知道。

当你把违背自己的意愿当做一种习惯。为了表面的和平而选择压抑自己，这样在内心深处可能会有更深的怨念和气焰。

一味掩饰自己的情绪、不相信自己的伴侣足够成熟到可以对你的拒绝保持淡定是有问题的。更好地说法是：“不，现在我还不能讨论这个问题。

我现在需要静下来考虑一会儿，稍后再跟你聊聊。我们要记得信守这个承诺。

2、 不一致

大多数时候，我们的沟通都是非语言的交流。当它和我们的语言不合拍的时候，我们就给对方传达了非常复杂的信息。怪不得夫妻间会争执，困惑，最后互相不再理睬。

当我们在说一件事的同时转眼珠子，紧闭双唇，又耸肩。那么我们传达给对方的就是另一种信息。

很有可能对方就理解为：轻蔑、防范。要想避免这种不一致带来的困扰，你就要做到与对方保持眼神交流。

我们要经常去聆听对方的心声，懂得对方想要表达什么。而不是只在想自己下面要说什么。

3、非黑即白的态度

在NLP(神经语言系统)中，我们常说有效的沟通不只在于你的信息是否被传递了，还在于是否被听的那一方接收到了。

在讨论不舒服的聊天话题时，人们很容易变得过于好判断，爱责备对方，或是具有防范性。这些都会使得沟通出现问题。