夫妻关系，几乎是我们每个人都要面对的问题，处理好了，我们的生活有滋有味;处理不好，我们就会身心俱疲，把家变成了地狱，每个人都处于极端的坏心情中。那么怎样处理好它呢?

日常生活，消灭了我们最初的激情，渐渐趋于平淡，摩擦也是越来越多，吵架耗费我们的精神和心力，使我们无暇顾及其他，所以我们要在婚姻中修行，随小编看看专家都怎么说!

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怀着初心与伴侣沟通

和你的伴侣说话时，摒弃使用‘永远’或者‘绝不’这样的字眼。

不要过分自信：不要总说“我就知道你会有这种反应”，“你做了错误的选择，你就要犯错误了”，“我就知道你想要说什么”这样的话语。

不要做总括的评价：像“你不知道怎么和孩子打交道”，“你没有抱负，没有追求”，“你只想到你自己”这样的评语不要老挂在嘴边。

常常使用“为什么不呢?”从你对自己和对他/她的固有观点中走出来吧。在和他/她讨论问题的过程中，为什么不打破自己的习惯性思维，尝试采用他/她的观点看问题呢?为什么不试着接受一些以前根本不会考虑的建议?把它当作一次新鲜的体验也未尝不可。

和伴侣分享你的情绪，你的新发现和趣事。保持刚开始共同生活时对另一半的新鲜感，不要让共同生活中充满着难解决的问题和相互指责。

现象：婚姻让我们失望

30岁的柳欣刚结婚不到一年，便对婚姻充满了失望。结婚前，老公爱干净，里里外外打理得井井有条。对她更是细心体贴，甚至帮她洗脚、洗内衣，还偶尔想出些点子逗她开心。婚后，情况却发生了变化，老公一心扑在工作上，每天很晚才回家，袜子到处扔，澡也不洗就倒头大睡。而且，不再像以前那样处处顾及她的感受，甚至连她的生日都忘记……柳欣觉得受到了莫大的伤害。她觉得老公不再爱她了，她对幸福生活的种种预想也破灭了，两人争吵不断，且各执己见。柳欣有时会怀疑，这个男人还是不是她两年前认识的那个人?

在所谓完美世界里，夫妻只需要恩爱就可以永久享受两人在一起的乐趣。即使是争吵也会用和平的方式解决。我们期待永远相爱，还需要不断出现新意，享受温柔和刺激，共性和差异。

随着时间的推移，我们的要求不断增加，可实际生活又无法满足，直到夫妻间出现了第一次争执——我们会产生巨大的担心和怀疑：我的选择是错误的吗?他/她是我的另一半吗?这是否宣告，我们的关系即将结束?

但是你有没有想过，我们的这些期待，恰好可能是通往甜蜜世界的主要障碍。