一个女人的情绪是她最好的保养品，哭泣、爱爱、乐观、倾诉、宽容等等。都能够给女人们带来意想不到的保养效果哦，记得，不要轻易的对外界的事物发飙、发怒和发痴，你要保持一颗平常心态，外加一些健康的身体护理，那么你就会是一个完美的女人，今天小编就根据心理学，心理学与读心术和恋爱心理学的几点和大家一起去探讨一下吧。

哭泣：廉价的美容水

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一个人哭泣的时候能够缓解他内心的负担与紧张的情绪感。在流泪的过程中可以保护眼睛避免收到各种烟尘和有毒气体的侵害，同时它还具有一定的美容的功效哦。科学家们早就通过实验验证了这一点。

他们认为：哭泣利用泪腺功能可以达到良好的美容效果，有利于消除皮肤皱纹和保持青春活力。调查指出：爱哭的女性比不爱哭的女性显得年轻。而且哭的次数越多，越显得年轻。难怪人将泪水称之为“廉价而神奇的美容水”。

爱：增添女人的美丽

从生理学上来说，恩爱和爱情对于增添女人的美丽具有神奇效应，但爱在心理美容方面有哪些功效，却鲜为人知。研究表明：做爱是一种神速的美容疗法。

当男女情投意合的时候，特别是实在两个人在一起缠绵之前，眼睛的瞳孔会放大，两眼会亮，心情会很好，双乳也会因此而变大，这个时候支撑乳房的肌肉还会稍微的颤抖;其次是你的鼻翼会变大，进而让你呼吸足够的空气，吸入较多的氧气让你的细胞更新。

据测定，此时人体的体温也会上升2-3度，血压升高，血液循环加速，除了体态过胖或心脏有病的人，这几种生理现象都会让人感到浑身充满朝气。

乐观：良好的心理特征

乐观能排遣一切痛苦与烦恼，给人生活的勇气、信心和力量。医学家认为：愉快的情绪使人心理处于怡然自得状态，有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。因此，应该正确对待功名利禄，千方百计创造“乐”的心境，想方设法开辟“乐”的渠道。

倾诉：心灵的慰藉

倾诉是一种感情排遣，一种自我心理调节术。生活从来不把十全十美赐给人们，家家都有难唱的曲，人人都有难念的经。内心深处超负荷的重压，久而久之要损害自己的身心健康，而及时向亲友、同事、心理医生、心理热线倾诉，可以排瘀化结，使受挫的心灵得到慰藉，使感情的伤口得到愈合。

为此，人们都应该学会去倾诉，要敞开自己的心扉，将心头的愤懑、不满、痛苦和委屈都痛快的淋漓尽致的说出来，获得别人的理解和劝导，扫清自己内心的阴霾，重新获得人生上文平衡与支点。