夫妻之间吵架是经常发生的事情，有的夫妻竟然还会越吵感情越好。但是有的事情在吵完架以后去做，会让你们的感情真的破裂。所以我们一定要了解对方的心思，知道哪些能做，哪些不能做。

1.别冷战

如果你在争吵后需要一些空间，没问题，但你要告诉他“我需要一些空间来冷静一下”。“人们在争吵后常犯的错误就是冷战”，纽约精神治疗医生及两性关系学家瑞查苏塞曼说。

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如果你想甩掉他或者忽视他的存在 ，他会觉得你在惩罚他，这会导致以后他也不敢跟你说他的感受。取而代之你应该说：“我没有你能那么快调整好自己，但请给我24小时，我确定会没事。如果到时还没有恢复，我们再讨论。”

2.别把他说的话储存在你的武器库里

不管你的伴侣在争吵的时候说了一些什么过分的话，都要把它抛之脑后。洛杉矶的心理学家麦克格兰博士说，如果他在争吵过程当中说了一些让你抓狂的话，请你直接告诉他，“你的话让我非常沮丧”。

如果你第二天还在烦恼前一天的争吵，那么也不要再去去和他争辩什么，这样只会又开始争吵，让感情陷入困境。

3.别只会说“我错了”

他会说“我已经厌烦这个了，离我远点儿，我想要些别的”，夫妻中介劳拉扑恩说“首先，你应该说你为了什么而感到抱歉，要理性的分析自己在争吵中有哪些不当的、伤人的言语，然后你该说你以后会尽力做到如何如何，表示这次争吵是有积极促进作用的。”

4.别为争吵找借口

有成百上千的事可能会导致你责备或争吵：工作不顺心、头疼、昨晚没休息好。事实上，加州大学的一份研究报告表明，夫妻中谁睡得不太好，就会更容易争吵。

如果你很生气、悲伤或受伤，这些是你的丈夫应该知道的信息，下次如果你在工作中心情不好，在你到家前就警示你的丈夫，这样他会知道你很易怒。