现代社会有很多人都在抱怨，觉得婚姻就是坟墓，婚姻生活太过痛苦。特别是那些结婚时间比较长的夫妻之间，更会觉得夫妻之间的生活枯燥无味很没趣，甚至有些会萌生想要产生婚外情的冲动。今天小编就教给大家在恋爱心理学，心理学与读心术和心理学中怎样让你摆脱婚姻的七年之痒，一起来了解一下吧。

所谓婚姻的七年之痒，就是指婚姻的一种现象，意思是经过热恋期然后结婚的，婚姻已经计入到第七个年头的，夫妻双方都已经慢慢熟悉，彼此之间的浪漫与潇洒随着生活的压力慢慢的变得没有了，这个时候婚姻进入第一个危险期。

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如果夫妻双方能平安摆脱七年之痒，那么这段婚姻自然还有存活的余地与空间。那么，夫妻双方如何顺利走出七年之痒的困境呢?以下三招或许可以帮到你。

一，培养夫妻之间共同的兴趣爱好

如果夫妻之间有共同的兴趣爱好，这段婚姻会妙趣横生。因为婚姻生活本来就充满了柴米油盐酱醋茶的平淡与琐碎，夫妻要相处一辈子，最好是能培养夫妻双方共同的兴趣爱好。

例如，周末空闲的时候，小两口可以一起去垂钓或者一起去户外运动打打球等等。如果两个人之间能够有共同的兴趣爱好和业余爱好的话，那么两个人之间的感情将会与日俱增，婚姻的乐趣是需要夫妻双方共同的努力去经营培养的。

二，偶尔来一次夫妻间的长途旅行

很多夫妻在家里只会看电视，闲聊。婚姻生活如同死水一般，没有起伏与波澜。这样的婚姻生活自然会让人窒息。如果夫妻之间偶尔来一次长途旅行，在旅行中重新培养与建立感情，为平淡无奇的婚姻生活注入新鲜的活力，或许会激发出婚姻生活久违的生命力与创造力。

虽然说旅行，不过是从自己呆腻了的地方去到别人呆腻了的地方，但偶尔来一次长途旅行，会让夫妻之间发现大自然的美好，让彼此的心胸在旅行中变得更加开阔，从而对婚姻生活起到一定的巩固与升华作用。

三，夫妻双方舍得花时间沟通交流

七年之痒，并没有想象的那么恐怖。夫妻之间的所谓冷战或是矛盾，大部分是因为双方欠缺适当的交流与沟通。如果夫妻双方舍得花点时间，坐在一起，心平气和地交流与沟通，那么婚姻生活中的很多问题与矛盾便会得以迎刃而解。

毕竟，当初两个人选择结婚是出于真爱的结果。其次，婚姻之中出现了状况也不是单单一方的问题，而是夫妻两个人之间共同的结果造成的。所以，当婚姻中出现问题的时候，夫妻两个人应该共同去面对一起去化解。