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现在的上班族压力变得越来越大，很多人患有精神疾病，想知道精神变态职业有哪些吗?上班族又该如何自我减压呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!

据美媒报道，研究成功人士与心理健康养生关系的学者杜顿(Kevin Dutton)提出了十大具有精神变态(Psychopathic)特质者的职业，其中以企业主管高居榜首。

杜顿说，精神变态者并不必然是害人性命的杀人犯，对精神变态的临床诊断定义，是指那些情感冷漠、不理解和不同情他人，以及不认错的人，他们的特点往往是冷酷无情、浅尝辄止、控制欲强、浮躁轻佻和不负责任。

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杜顿指出，在世人眼里看来，上述职业的从业人员或是地位显赫，或是有机会获得权力与控制力，其中的部分职业还需做出临床诊断，以及做出不带感情色彩的决定，可展示精神变态者的自然判断力。

杜顿在他的《精神病患者的才智：圣徒、间谍和连环杀手可教导我们获得成功》(The Wisdom of Psychopaths:What Saints，Spiesand Serial Killers Can Teach Us About Success)一书中。

对精神变态十大职业的排序分别是企业主管、律师、电视台和电台从业者、营销人员、外科医生、记者、警察、神职人员、厨师和公务员。

最不适合精神变态者的十大职业，分别是护理助手、护士、治疗师、工匠、美容师与时尚师、慈善人员、教师、创新艺术家、医生和会计师，因为这些职业都需具备一定的能力，可与人沟通和处理感情问题。

1、企业主管

英国《金融时报》2007年刊发了一篇文章《金融城的抑郁症》，文中说，据英国精神健康慈善机构d统计。

在任何一年，都会有30%的雇员存在精神问题，大部分是焦虑症和抑郁性疾患。

金融城高管、英国哈利法克斯苏格兰银行(HBOS)董事长丹尼斯·史蒂文森勋爵(Lord Dennis Stevenson)承认，自己患抑郁症已有多年时间，并将之形容为“人间地狱”。

在某投资公司做高级投资经理的李先生对《第一财经日报》说，压力确实很大，他经常半夜从睡梦中惊跳起来，尤其是做项目的时候。

“典型的抑郁症患者是极具雄心的管理人士，他们希望别人看到自己干得很好，不停地逼迫自己，从不休假。最终，他干过了头……”一位前投行人士称。接受记者采访的几位心理学专家一致认为，完美主义者患抑郁症的概率更大。

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