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为什么晚餐要吃少?诸多的理由让你臣服！

2016-09-28 14:41 出处：网络 编辑：@养生网
标签：晚餐食用
人每天至少要吃三顿饭，也就是一日三餐。从健康饮食方面来说，早餐要吃的及时，食物的选择也要更加细心，中餐应该尽量让自己吃饱，而到了晚餐的时候，最好就是要少吃一些。很多人对此表示不理解，为什么晚餐一定要吃少呢?

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