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经前暴脾气需要补充营养素！

2016-09-28 14:41 出处：网络 编辑：@养生网
标签：经期营养
很多女性会发现自己在经期前会脾气变差，常会有经前暴脾气的情况出现。专家提示经前暴脾气跟女性内分泌失调有关系，这是经期的正常现象。那么，有没有什么办法可以安抚经前暴脾气呢?健康饮食专家发现，多给女性补充一些营养素，就能有效防止经前暴脾气。下文介绍了具体的调经食物。

经前暴脾气需要补充营养素！

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