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11种蔬果去皮吃，营养却没了

2016-09-28 14:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：去皮蔬果
由于很多蔬果皮粗糙、味涩等特点，很多人吃蔬果的时候会把皮削掉，其实有些蔬果皮的功效更强大呢！蔬果皮削皮吃就等于白吃了。下面我们来看看哪些水果去皮吃等于白吃。

11种蔬果去皮吃，营养却没了

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