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吃枸杞要记得适量并坚持，这样才营养！

2016-09-28 14:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：枸杞食用
作为健康饮食，吃枸杞的好处有很多，它可以帮助我们强身健体，还可以防治疾病。很多人认为既然吃枸杞的好处多多，那自己就应该多吃一些，这种想法是有问题的。专家提示吃枸杞一定要适量，而且要坚持，这样才能得到想要的养生效果。下文是枸杞的食物营养和正确吃法。

吃枸杞要记得适量并坚持，这样才营养！

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