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米饭也能减肥？米饭加点料减肥效果棒棒哒

2016-09-28 14:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：减肥米饭
米饭是南方人的主食，不过，米饭淀粉含量高，如果淀粉摄入过多就容易导致肥胖，因此很多人为了减肥而拒绝米饭。其实，淀粉可以为人体提供热量，因此我们一定要吃米饭，只是为了避免肥胖，不妨给米饭加点料。

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