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9、天然抗癌药——大蒜

大蒜中有一种硫的成分，能够消除致癌物亚硝胺，故有防癌，特别是防胃癌的作用。而且大蒜含有蒜素、大蒜辣素等，对乳腺癌、卵巢癌等肿瘤有很好抑制和预防作用。另外，大蒜中的硒可抑制癌细胞的生长，而大蒜中的锗能诱发产生干扰素，阻止癌细胞扩散。

10、天然消炎药——蜂蜜

在上世纪四十年代中期，抗生素与蜂蜜同时用于治疗感染，这是因为蜂蜜中有一种特殊的酶成分和抗氧化剂，具有抗菌消炎的功效。纯天然的蜂蜜涂在伤口上，不但能预防感染，同时还能加速伤口愈合。

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11、天然抗衰老药——葡萄

葡萄特别适合懒惰的人吃，因为最健康的吃法是不剥皮、不吐籽，因为葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它带皮酿造。葡萄籽中含有丰富的能够增强免疫力、延缓衰老的物质，并且进入人体后可以被充分吸收。

12、天然美白药——白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肤”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C是一种抗氧化剂，能抑制黑色素合成、阻止脂肪氧化、防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。