男人“不行”?夜夜销魂还得靠它!

2016-09-28 14:43 出处:网络 编辑:@养生网
标签:性欲男人
日常生活中很多食物都是对提高性功能有理想效果的,只是人们不善于去学习和发现问题。饮食上合理了同时注意方法和技巧了就能让性生活得到很好的改善,希望大家平时多加学习一下。

男人“不行”?夜夜销魂还得靠它!

日常生活中很多食物都是对提高性功能有理想效果的,只是人们不善于去学习和发现问题。饮食上合理了同时注意方法和技巧了就能让性生活得到很好的改善,希望大家平时多加学习一下。

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男人“不行”?夜夜销魂还得靠它!

1、大蒜

大蒜研究证明,大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

2、人参

人参有没有感觉疲劳和紧张?每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张,尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时,人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题,还可以试试银杏酚,每天食用两到三次,每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环,但是,很少有人知道,银杏酚也会促进阴部血液循环。

3、香蕉

因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

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4、海鲜

海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳 痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。

5、韭菜

韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称“起阳草”,既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

6、鲑鱼

含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

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7、鱼子酱

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

8、生蚝

海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

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