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懂吃的人才不会扔掉皮，果皮的营养价值竟比肉还高！

2016-09-28 14:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：果皮营养
夏天炎热高温，水果蔬菜因口感好、含水量大、营养丰富而备受青睐。很多人吃果蔬时会将皮扔掉，但营养专家发现，由于受到阳光的直接照射，果蔬皮中会含有更多营养素。除了常常带皮吃的苹果、葡萄外，还有很多果蔬皮同样营养丰富，不能错过。

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