10款自制水果饮品

2016-09-28 14:46 出处:网络 编辑:@养生网
1石榴汁 原料:石榴籽、凉白开、蜂蜜。 做法: 1、石榴籽和凉白开一起倒进搅拌机,搅打2分钟。

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10款自制水果饮品

6双果牛奶西米露

原料:西米、牛奶、无花果、火龙果、另凉开水一大碗(水果紧着自己喜欢的就行)。

做法:

1、锅中加水,煮开后,下入西米,煮20分钟左右。一边煮,一边搅一搅。20分钟后,关火,焖七八分钟。

——水量宽一些,我用了250g西米,2L水。

2、西米呈透明状,中间有小白点时,捞出,置流动的水下冲一冲,再沥去多余水分。

3、再准备一锅开水(先前那锅水不要了),下入西米,煮至完全透明。

4、西米煮好后,捞起,在凉开水中过一遍。

5、将做法4中冷却后的西米沥去水分后,倒入牛奶中,备用。

6、用挖球器挖出火龙果果肉。

7、无花果取果肉,切碎。将无花果肉,火龙果球一起倒入步骤5中的西米牛奶中,加适量蜂蜜调和均匀,即可食用。

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7薄荷柠蜜水

原料:柠檬、薄荷、蜂蜜、温开水。

做法:

1、将柠檬放入热水中,浸泡5分钟左右,除去表面的腊,冲洗干净,擦干水,备用;

2、将柠檬切薄片。将1-2片柠檬,2片薄荷叶放入水杯中,倒入适量温开水。

3、加入适量蜂蜜,调和均匀,即可。

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8芒果牛奶西米露

原料:芒果2个、西米200g、牛奶450ml、另准备凉开水一碗。

做法:

1、锅中加水烧开,将西米倒入锅中,转小火,盖盖子煮。 (水量加足一些,煮时中途不时搅一下,避免糊底)

2、等待煮西米的过程中,我们来处理芒果。将芒果沿着果核切开,用刀在果肉上划十字刀,再把果皮翻转,沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。

3、大约25分钟后,看西米煮至透明,只剩中间一点小白点时,关火,盖上盖子焖5分钟。

4、待西米完全变透明时,用网筛捞起,过一遍凉开水,再倒入牛奶中,搅拌均匀。待西米在牛奶中浸泡15分钟后,加入芒果和少许蜂蜜,即可。

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9柠檬冰红茶

原料:红茶包1个、柠檬1/2个、蜂蜜适量。

做法:

1、将茶包放进杯中,注入250ml开水,30秒后将茶包拎出来放置一旁。

2、杯中的茶汤冷却后,倒入冰格内,放进冰箱冷冻成冰块。

3、柠檬表面撒上适量盐,用手轻轻揉搓(目的是去除皮上可能存在的果蜡),再用清水冲洗干净,沥干。

4、冰块冷冻好后,将冰块倒入容量大一些的玻璃壶内,再加入几片柠檬。

——玻璃壶要厚一点,能耐高温的。

5、用开水再次冲泡茶包,并将泡好的茶汤迅速倒入步骤4的玻璃壶中。

——此步骤即是关键,用滚烫的茶汤去作用冰块,才能更好地激发出茶的味道。

6、待柠檬红茶冷却至温热时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀。彻底冷却后放进冰箱冷藏。

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