减少糖类摄入 做低糖饮食的主人

2016-09-28 14:47 出处:网络 编辑:@养生网
标签:糖果蛋糕
糖果、蛋糕、曲奇等含糖量高的食品广受女性们的欢迎。而大量的食用糖类食品却对我们的健康没有好处。我们建议您减少吃糖,从而避免一些身体疾病。做低糖饮食的主人。

减少糖类摄入 做低糖饮食的主人

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减少糖类摄入 做低糖饮食的主人

5. 避免因多吃糖导致的缺钙

食糖过多还会过多地消耗体内的钙、造成骨骼脱钙,导致骨质疏松。

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