日常饮食5个习惯 让生活更健康

2016-09-28 14:47 出处:网络 编辑:@养生网
标签:减肥维生素
何时服用维生素补充剂?作为配菜的洋葱真的要挑出去不吃?下文介绍的5个饮食习惯不妨让自己习惯起来。通过小细节让你的饮食生活更健康吧。

日常饮食5个习惯 让生活更健康

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日常饮食5个习惯 让生活更健康

5. 不放弃每一个吃洋葱的机会

很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来,唯恐避之不及。但其实,洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,因此,吃洋葱应该成为我们的爱好。

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