头发剪了一个月了，现在看起来还是傻得要命，想当初这头发剪得有多丑啊，我都不知道这一个月是怎么出去见的人。

想去看邓超导演兼主演的《分手大师》，可又觉得外面太热，不想动，不如呆在家里更自在些。

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我一跟姐说我哪儿有点不舒服吧，她就用微信给我发一些她认为有用的链接，要么就告诉我该这样该那样，好象她是专家一样，弄得我都不爱理她了，呵呵。我知道她是好心，我生病比她自己生病还着急呢，现在的资讯发达了，人也都开始更重视健康保健了，投其所好，关于养生保健方面的文章便铺天盖地而来，电视电台的讲座也天天说个不停，稍微有点保健意识的人都能说出点道道来，俨然都是专家的语气，让人总觉得怪怪的，不正常。

上周做了一个蛋糕，还剩下100克奶油芝士，天热，放不住，可也不想瞎鼓捣了，本来就想着用自己做的脱脂酸奶和芒果做点冰棍，刚好把剩下的这点奶油芝士也放进去了。芒果没买到，就放了去年00从新疆给带回来的树莓(覆盆子)果酱，在冰箱里放了快一年了，这回刚好给用掉了。

自己做的冰棍可以在食材上进行选择，以降低热量的摄入，甜度也可以自己掌握，把白糖换成蜂蜜也更健康些，酸奶是用脱脂牛奶自己做的，比较稠，做点冰棍放冰箱里，这么热的天吃上一根很消暑。

这种做法很简单，把所有材料放在一起用料理机打均匀倒在模具中冷冻就可以了。

天太热，刚照了几张相，冰棍就已经化了。

材料：(大约做十根冰棍)

果酱220克，脱脂酸奶250克，奶油芝士100克，蜂蜜适量。

做法：

1.把酸奶、奶油芝士、果酱和适量蜂蜜全部放入搅拌机搅拌均匀;

2.倒入冰棍模具中，放入冰箱冷冻即可。

提示：

1.没有奶油芝士可以不用，只用酸奶和果酱就可以，再根据口味调点蜂蜜进去;

2.果酱可以选择自己喜欢的任意款，当然如果能用新鲜水果来做就更加分了;

3.酸奶一定要稠稠的，这样作出来不会有冰碴。