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 十种补脑食物越吃越聪明

2016-09-28 14:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：南瓜香蕉
1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。

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