晚餐吃西红柿减肥更有效

2016-09-28 14:51 出处:网络 编辑:@养生网
标签:减肥番茄
西红柿减肥原理: 1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。

晚餐吃西红柿减肥更有效

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晚餐吃西红柿减肥更有效

三、番茄土豆汤

材料:

番茄浓汤400毫升、水200毫升、番茄1个、土豆2个、洋葱1个、盐和胡椒粉少许、鸡汤素少许。

做法:

1、将番茄、土豆、洋葱随意切块。

2、水、番茄浓汤、鸡汤素、番茄、土豆、洋葱一并倒入锅中,用中火熬煮。

3、待土豆变软,吸取番茄的精华后,加点盐和胡椒粉调味即可。

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