最受欢迎的10种炖蛋

2016-09-28 14:50 出处:网络 编辑:@养生网
蒸蛋,是一道老幼皆宜营养丰富的家常食谱。南方人称之为“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。小编为您推荐十种蒸鸡蛋的方法,看看哪种蒸蛋适合您口味。【牛奶蒸蛋】

最受欢迎的10种炖蛋

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最受欢迎的10种炖蛋

【三色水蒸蛋】

【食材】鸡蛋、松花蛋、盐、鸡精、耗油、香油。

【做法】

① 鸡蛋打入碗中,打散后加入蚝油和少量盐及鸡精;

② 水蒸鸡蛋5、6分钟左右至蛋液基本凝固后,摆入皮蛋(皮蛋去壳,一分为四),中间放入蛋黄,再蒸3分钟左右,淋香油即可。

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最受欢迎的10种炖蛋

【彩蔬蒸蛋】

【食材】鸡蛋、豌豆、胡萝卜、玉米、油、盐、酱油。

【做法】

① 碗里打一个鸡蛋,用筷子打匀。

② 准备大半碗温水,放一点盐调味,慢慢倒入鸡蛋液中,边加边搅拌,倒到八分满左右;放入蒸锅,十分钟左右即可出锅;

③ 热锅冷油加入玉米,青豆和胡萝卜丁翻炒,加一点水烧到快干的时候淋上香油,在蒸好的鸡蛋羹上加半勺酱油,放入上面炒好的蔬菜丁即可。

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【肉末蒸蛋】

【原料】鸡蛋、猪肉馅、油、盐、葱、姜、生姜。

【做法】

① 将鸡蛋打在碗里,加少许生抽和盐,搅拌均匀;

② 加入两倍于蛋液的温水,搅拌均匀,滤出蛋液上浮着的泡面,最后盖上盖子放入蒸锅中;

③ 冷水上锅,水开后转中火蒸约10-15分钟;

炒锅热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒,加几滴料酒,肉沫煸炒至颜色发白,加少许老抽和生抽、水煸炒,撒葱花,加少许盐和糖调味后翻炒出锅;将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。

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【木耳蒸蛋】

【食材】鸡蛋、木耳、枸杞子、盐、鸡粉、油。

【做法】

① 木耳泡发,切碎;鸡蛋打散,加少许盐、鸡粉调味,加入几滴生油,并兑入适量温开水搅拌均匀;

② 将切碎的木耳放入蛋液中,烧开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火,枸杞子最后放蛋上装饰。

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