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饮食养生该遵循“十六食”

2016-09-28 14:52 出处：网络 编辑：@养生网
标签：原则饮食
明代大医药学家李时珍曾说过：“饮食者，人之命脉也”，这是千真万确的。可饮食养生要讲究方式，不光要吃得营养，还要真正懂得吃的科学和方法。

饮食养生该遵循“十六食”

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